Jak prawidłowo zadbać o higienę jamy ustnej? Co pełni tu kluczową rolę?

Chodzenie do dentysty to dla większości osób przykra konieczność. Najczęściej jest to związane ze sporym stresem. Trzeba natomiast wiedzieć, iż można tych nieprzyjemności uniknąć. Trzeba tylko odpowiednio i systematycznie dbać o higienę jamy ustnej, a w takim wypadku prócz ładnego uśmiechu i świeżego oddechy pożegnamy się ze stresującymi zabiegami u stomatologa. Jak zatem powinniśmy dbać o higiena jamy ustnej?